La pera limonera quiere solucionaros la vida con el famoso menú semanal. Sabemos que con el corre corre del trabajo, los niños, la casa, el perro y la abuela no hay tiempo para planificarse. Por eso os dejamos cada semana un menú nuevo descargable.
Es importante aclarar que este menú NO es una dieta ni es para adelgazar ni nada por el estilo. Son simplemente los menús que yo hago para mi semana (aunque mi semana no sea completa cocinando yo, a vosotros os los pongo completos) y según mis gustos.
Son menús equilibrados y sanos para personas saludables. Si tienes cualquier tipo de afección tienes que saber qué alimentos puedes y no puedes tomar. Si algún plato no os gusta podéis cambiarlo por lo que queráis y así vais practicando para hacer vuestro propio menú.
PLANNING
ACLARACIONES:
– Todos los días tomamos postre aunque no lo ponga
– Hay una lista de desayunos y meriendas en el menú 1
– Si hacéis alguna receta o imprimís los menús, nos haría mucha ilusión ver alguna foto.
– Todas las recetas las prepararemos por instagram día a día
MENÚS SEMANALES: (haz click en ellos para descargarlos)
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