Etiqueta: hábitos saludables

Reto de la pera limonera

Reto de la pera limonera

Comenzamos Septiembre con el reto de la pera limonera. Sabemos que volver a la rutina a veces cuesta, pero juntos todo es más fácil. Si te apetece participar en este reto, sigue leyendo porque viene con recompensa.

La lista de ingredientes

La lista de ingredientes

Hoy venimos con más información para lograr una alimentación saludable. El tema que vamos a tratar es el de la lista de ingredientes de un producto, pues no es oro todo lo que reluce y siempre nos la intentan colar. ¿Cómo sabemos si un producto…

Tabla nutricional

Tabla nutricional

Hoy os voy a dar toda la información que debéis saber sobre la tabla nutricional de los alimentos, algo que va más allá de las calorías que tiene un producto.

Seguir leyendo Tabla nutricional
¿Cómo empezar una alimentación saludable?

¿Cómo empezar una alimentación saludable?

¿Quieres llevar una alimentación saludable y no sabes cómo empezar? Pues sigue leyendo que te lo explicamos todo de una forma fácil y simple para hacerte la tarea lo más amena posible