La celulitis, una palabra muy temida por las mujeres ¿verdad? Pero no te sientas mal si tienes. El 90% de las mujeres padecemos esta “maldición” y solo el 10% de los hombres. Pero tranquila, hoy vas a aprender porqué la tienes y qué puedes hacer …
Los chips de kale son una opción de tomar algo sano que sustituya a las patatas fritas. Además es una forma muy fácil de cocinar esta col tan rica.
Os aseguramos que no podréis dejar de comer esta granola de chocolate. Es la mejor que hemos probado nunca. Desde que la hemos descubierto no ha faltado en nuestras casas. Es fácil de hacer y podrás añadir o quitar ingredientes a tu gusto.
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La ensalada de pasta, y en definitiva todas las ensaladas, pueden arruinar nuestro propósito de comer sano si no cuidamos los ingredientes. Hoy os enseñamos a hacer una ensalada de pasta sana y os damos trucos a la hora de elegir con qué la hacemos.
Sí, hay alimentos que ayudan a quemar grasa. Pero solo es eso, una ayuda. No son alimentos milagrosos que hacen que te acuestes con barriga y amanezcas plana jajaja (ojalá).
Unas tostadas con mermelada de fresa para desayunar ¿a quién no le gustan? Porque a nosotras nos encanta. El problema es que las comerciales tienen de todo menos fruta. Y le añaden una cantidad de azúcar descomunal, si es 0%, miles de edulcorantes.
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El gazpacho es un plato típico de Andalucía. Se suele tomar en verano bien fresquito y es una de nuestras bebidas favoritas en días de calor. Nosotras lo hacemos de la forma más saludable que hay.
Las galletas de avena son una opción perfecta para las meriendas o desayunos, para mandar a los niños al cole… Además de ser muy fáciles están riquísimas y son muy saludables.
¿Que por qué es el mejor pollo del mundo? Porque es fácil, súper sano y más rico no puede estar. Empecé a mezclar todas las verduras que tenía en la nevera y me salió esta divinura. No podía no compartirlo con vosotros.
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El falafel es una receta típica de la cocina árabe. Normalmente va frito, pero como eso no nos gusta a nosotras, vimos en el instagram de Isabela (@quinoaplanet) esta súper idea. Le pedimos permiso para publicarla y aquí está, para que la disfrutéis.