Controlar la alimentación en la cuarentena que estamos viviendo es fundamental por varios motivos: no terminar con 10kg más por comer con ansiedad o por aburrimiento y mantenernos sanos con un sistema inmune fuerte.
La mayor preocupación para un padre es la salud de sus hijos. Y esta salud está ligada a la alimentación. Muchos nos preguntáis por meriendas para niños, pues bien, aquí os dejamos ideas.
Hoy os voy a dar toda la información que debéis saber sobre la tabla nutricional de los alimentos, algo que va más allá de las calorías que tiene un producto.
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Hoy os traigo un tema que sé que os interesa a muchísimas personas. Os voy a contar todo lo que tenéis que saber sobre las grasas.
¿Quieres llevar una alimentación saludable y no sabes cómo empezar? Pues sigue leyendo que te lo explicamos todo de una forma fácil y simple para hacerte la tarea lo más amena posible