El tema de la fruta a algunos les parecerá una tontería. Pero créeme, se escucha cada barbaridad por ahí que no te puedes ni imaginar. Hoy vas a comprender la importancia de consumirl y desmontaremos algunos mitos que quizá habías escuchado antes.
Volvemos al tema de la celulitis. En la parte I ya vimos porqué aparece, qué es y qué podemos hacer para combatirla. Hoy terminaremos este tema hablando de los alimentos que nos ayudan a luchar contra ella. Además de los ejercicios que se recomiendan hacer …
Estos bocaditos de pepino son un snack sanísimo y realmente bueno. Es ideal para épocas de calor, ya que los tienes en la nevera fresquitos y solo tienes que cogerlos y disfrutar.
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El puré de patata es una forma distinta y muy rica de acompañar un plato. Tienes que probarlo acompañando a una carne en salsa. Esa salsa se mezclará con el puré y es una bomba de sabor espectacular.
La celulitis, una palabra muy temida por las mujeres ¿verdad? Pero no te sientas mal si tienes. El 90% de las mujeres padecemos esta “maldición” y solo el 10% de los hombres. Pero tranquila, hoy vas a aprender porqué la tienes y qué puedes hacer …
Los chips de kale son una opción de tomar algo sano que sustituya a las patatas fritas. Además es una forma muy fácil de cocinar esta col tan rica.
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Os aseguramos que no podréis dejar de comer esta granola de chocolate. Es la mejor que hemos probado nunca. Desde que la hemos descubierto no ha faltado en nuestras casas. Es fácil de hacer y podrás añadir o quitar ingredientes a tu gusto.
La ensalada de pasta, y en definitiva todas las ensaladas, pueden arruinar nuestro propósito de comer sano si no cuidamos los ingredientes. Hoy os enseñamos a hacer una ensalada de pasta sana y os damos trucos a la hora de elegir con qué la hacemos.
Sí, hay alimentos que ayudan a quemar grasa. Pero solo es eso, una ayuda. No son alimentos milagrosos que hacen que te acuestes con barriga y amanezcas plana jajaja (ojalá).
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Unas tostadas con mermelada de fresa para desayunar ¿a quién no le gustan? Porque a nosotras nos encanta. El problema es que las comerciales tienen de todo menos fruta. Y le añaden una cantidad de azúcar descomunal, si es 0%, miles de edulcorantes.