Esta crema de calabaza y zanahoria es una de mis favoritas en épocas de frío. Es muy buena idea de cena ligera y fácil de digerir, nada pesada y cargada de fibra y nutrientes. Además, es muy reconfortante y si la acompañas con una ración …
El hummus es una crema de garbanzos muy saludable y rica. Se puede tomar con infinidad de cosas y es perfecta para los snacks.
Hacemos un buen plato de carne o pescado y no sabemos con qué acompañarlo ¿verdad? Siempre tiramos de una ensalada, unas patatas… Pues os vamos a enseñar un arroz salvaje que no podrás dejar de comerlo.
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Las patatas especiadas son una opción saludable y distinta a las típicas patatas fritas de toda la vida. Os animo a probarlas e ir cambiando ingredientes para hacer diferentes versiones.
Os aseguro que cuando probéis este pollo marinado no vais a querer comer otra cosa. La mezcla de especias que lleva le da un sabor único e inconfundible. Además, lo podéis usar para todo lo que queráis, se pueden hacer en fajitas, arepas, sándwich…
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La mayor preocupación para un padre es la salud de sus hijos. Y esta salud está ligada a la alimentación. Muchos nos preguntáis por meriendas para niños, pues bien, aquí os dejamos ideas.
Las tortitas de avena son una gran opción para comenzar el día con energía y gasolina de calidad para aguantar hasta la próxima comida. Anímate a hacerlas porque son realmente deliciosas.
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¿Quieres llevar una alimentación saludable y no sabes cómo empezar? Pues sigue leyendo que te lo explicamos todo de una forma fácil y simple para hacerte la tarea lo más amena posible
