Los edamames están entrando fuerte en nuestra gastronomía. Para los que todavía no los conozcáis son estas vainas de soja ricas en proteínas vegetales (11g por cada 100 de edamames) y muy buenas para picotear entre horas, como aperitivo o para acompañar una comida.
¿A quién no le gusta un buen plato de arroz a la cubana? Cuando era pequeña y tocaba comer esto era la niña ¡más feliz del mundo! Y ahora lo he cambiado un poco para que sea más sano y poder comerlo sin remordimiento alguno.
Estos helados de frutas son perfectos para el calor del verano. Nosotras decidimos hacerlos de mango y frutos rojos y de verdad que estaban buenísimos. Aunque puedes hacerlo con la fruta que más te guste.
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Este pollo desmechado se me ocurrió por vaga jajaja. No tenía ganas de ponerme a cortar carne cruda (la verdad que no me gusta mucho). Y dije: oye, ponlo a cocer y lo troceas luego! Pero luego se me fueron ocurriendo más ideas y… ¡tachan!
Seguro que es el deseo de muchos: una nutella saludable para poder comer sin remordimientos. Pues aquí está. Fácil, rápida y deliciosa.
Esta ensalada de brócoli nació de improviso. Mezclé cositas que tenía en mi cocina y quedó una ensalada espectacular. A todos les gusta.
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El tema de la fruta a algunos les parecerá una tontería. Pero créeme, se escucha cada barbaridad por ahí que no te puedes ni imaginar. Hoy vas a comprender la importancia de consumirl y desmontaremos algunos mitos que quizá habías escuchado antes.
Volvemos al tema de la celulitis. En la parte I ya vimos porqué aparece, qué es y qué podemos hacer para combatirla. Hoy terminaremos este tema hablando de los alimentos que nos ayudan a luchar contra ella. Además de los ejercicios que se recomiendan hacer …
Estos bocaditos de pepino son un snack sanísimo y realmente bueno. Es ideal para épocas de calor, ya que los tienes en la nevera fresquitos y solo tienes que cogerlos y disfrutar.
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El puré de patata es una forma distinta y muy rica de acompañar un plato. Tienes que probarlo acompañando a una carne en salsa. Esa salsa se mezclará con el puré y es una bomba de sabor espectacular.